Comece o dia em grande
O despertador toca e sabe que chegou a hora de sair da cama. O dia de ontem foi longo, a noite foi curta e a agenda para hoje está preenchida – levar os miúdos à escola, dar um jeito à casa e depois enfiar-se no seu escritório doméstico para planear apresentações e responder a perguntas de clientes. Terá de estar ao seu melhor nível e a única forma de o conseguir é nutrir devidamente o corpo e a mente.
Não deixe de tomar o pequeno-almoço!
O dia passa a correr e 24 horas parecem não ser suficientes. Mas poupar tempo logo de manhã terá repercussões em termos de produtividade mais tarde durante o dia. Para começar bem o dia, precisa de estimular o seu metabolismo. Tomar o pequeno-almoço aumenta a absorção de nutrientes essenciais e aumenta os níveis de energia. Também reforça a actividade cerebral e a concentração.
Fortifique o seu corpo
Existem múltiplos tipos de personalidades de pequeno-almoço, mas independentemente de gostar de um pequeno-almoço doce, salgado, consistente ou ligeiro, a NUTRILITE™ tem um produto para reforçar a refeição de toda a família: a Proteína Total das Plantas. Trata-se de uma proteína de elevada qualidade, com um baixo teor de calorias e sem sabor totalmente derivada de ingredientes à base de plantas. Quando tomada logo pela manhã, fá-lo-á sentir-se saciado durante mais tempo e dar-lhe-á muita energia para o seu dia atarefado. Outrora considerados exclusivos de culturistas e outros atletas, os suplementos proteicos estão a conquistar uma grande popularidade. As proteínas e os seus aminoácidos são um componente essencial dos nossos ossos, músculos, pele, cabelo e sangue e, depois da água, são o segundo nutriente mais importante para o organismo. Tendo em conta que o nosso organismo não consegue produzir proteínas, é importante usar um suplemento proteico para garantir um desenvolvimento adequado dos músculos e tecidos.
Fácil de utilizar
Adicionar proteína em pó para reforçar a sua refeição é simples e rápido. Apenas uma ou duas colheres de Proteína Total das Plantas adicionadas a leite, sumos de fruta ou iogurte irão proporcionar-lhe um estímulo saudável de proteínas e ajudar o seu organismo a estabilizar os níveis de açúcar no sangue durante o resto do dia!
Acompanhe rechas Online para conhecer formas criativas de incluir a Proteína Total das Plantas na sua rotina diária de pequeno-almoço.
Receita: Citrinos brilhantes
Ingredientes
1 toranja vermelha
2 tangerinas
1 lima
1 limão
3 colheres de mel
1 colher de NUTRILITE Proteína Total das Plantas
3 - 4 morangos (40 gr)
Modo de Preparação
Lave e seque os morangos, corte-os em pedaços e coloque-os num copo alto. Com uma faca afiada corte as toranjas, tangerinas, lima e limão ao meio e esprema o sumo, usando um espremedor de citrinos.
Coloque o sumo para um misturador e adicione mel e uma colher de proteína. Misture vigorosamente e depois coloque o sumo no copo com os morangos e sirva.
Dose: para 1 pessoa
Pode preparar esta bebida também com outros citrinos ao seu gosto e pode adicionar outras frutas cortadas em pedaços tais como framboesas, amoras, sementes de romãs, kiwi, etc.